Тренировка по боевому самбо состоит из трёх этапов:
- разминка;
- отработка техники;
- спарринги и подготовка к соревнованиям.
Боевое самбо создали в СССР для армии и силовых структур. Это единоборство сочетает в себе ударную технику и борьбу.
Во время занятий тренеры прививают воспитанникам навыки быстрой нейтрализации и контроля над противником.