функциональный
тренинг
для женщин в СПБ

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Сеть клубов единоборств K-4PRO проводит набор женских групп по функциональному тренингу. Занятия проходят в современном и хорошо оборудованном зале в Красносельском районе Санкт-Петербурга.

КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ?

Тренировка состоит из трёх этапов:

разминка;
работа с оборудованием и весом собственного тела;
растяжка.

Наши тренировки начинаются с динамичной суставной разминки, которая готовит тело к интенсивной работе. Основная часть проходит в формате кругового или интервального тренинга, где мы сочетаем упражнения с собственным весом, гирями, эспандерами и другим инвентарём. Такой подход позволяет за одно занятие проработать все группы мышц, развить силу, выносливость и координацию, эффективно сжигая калории. Каждая тренировка завершается растяжкой для восстановления мышц, а поддержка тренера и группы помогает достигать результатов с удовольствием.

Функциональный тренинг для девушек в СПб

Тренер по функциональному тренингу в СПб

Женская группа по функциональному тренингу

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ КЛУБ K-4PRO

Опыт

Все тренеры в нашем клубе - выступающие в прошлом спортсмены, которые уже много лет воспитывают победителей турниров высокого уровня.
Результаты

Представители K-4PRO регулярно становятся чемпионами и занимают призовые места на региональных и всероссийских соревнованиях.
Атмосфера

K-4PRO — не просто спортивная школа, а одна большая семья. Здесь каждый получит поддержку и преподавательский подход, который раскроет его характер.

ЗАПИШИТЕСЬ
НА ТРЕНИРОВКИ

АДРЕСА ЗАЛОВ

Метро "Юго-Западная":
Ленинский проспект 66 к. 2

Метро "Приморская":
Набережная реки Смоленки 3 к. 2

Метро "Комендантский пр.":
Комендантский проспект 58 к. 1

ТРЕНЕР ПО ФУНКЦИОНАЛЬНОМУ ТРЕНИНГУ

Анастасия Петровна Симанова

Титулы:

участница и призёр соревнований по бодибилдингу в категории Wellness Fitness;
призёр соревнований "Русский Жим".
спикер и автор статей по нутрициологии для топовых информационных порталов России.

Тренерский стаж с 2019 года.

ВЫБРАТЬ ТРЕНЕРА