секции
грэпплинга
в санкт-петербурге

ВЗРОСЛЫЕ И ДЕТСКИЕ ГРУППЫ

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ ПОСМОТРЕТЬ ЗАЛЫ

грэпплинг в СПБ

Сеть клубов единоборств K-4PRO проводит набор детских и взрослых групп по грэпплингу. Занятия проходят в современных залах в разных районах Санкт-Петербурга.

КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ?

Тренировка по состоит из трёх этапов:

разминка;
отработка техники;
спарринги и подготовка к соревнованиям.

Тренировка по грэпплингу начинается с разминки и упражнений на координацию, затем отрабатываются базовые позиции, перевороты и выходы из удержаний. Дети занимаются в безопасном формате: больше игровых заданий, акцент на технику, контроль и дисциплину без жестких контактов. Взрослые тренируются по уровню — изучают проходы в ноги, контроль в партере, болевые и удушающие приемы, а также отрабатывают их в парных упражнениях и учебных спаррингах. В конце — заминка и растяжка для восстановления и профилактики травм.

ЗАПИШИТЕСЬ
НА тренировку

залы K-4PRO

ТРЕНЕР
ПО ГРЭППЛИНГУ

Булат Муратович Жумабаев

Титулы:

воспитал чемпионов первенств Мира, России, Санкт-Петербурга;
вывел клуб на первые командные места по ММА, Боевому самбо, Грэпплингу, Панкратиону и Рукопашному бою;
являлся профессиональным бойцом: трехкратный чемпион Санкт-Петербурга по ММА (Союз ММА России) (2015, 2016 и 2017 годы) и двухкратный чемпион Санкт-Петербурга по грэпплингу (2015 и 2017 годы);
чемпион всероссийских турниров по Боевому самбо.

Образование:

НГУ им. П.Ф. Лесгафта: тренер-преподаватель по смешанному боевому единоборству (MMA).

Тренерский стаж: с 2016 года

ВЫБРАТЬ ТРЕНЕРА

отзывы о K-4PRO

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАС

Опыт

Все тренеры по грэпплингу в нашем клубе - выступающие в прошлом спортсмены, которые уже много лет воспитывают победителей турниров высокого уровня.
Результат

Представители K-4PRO регулярно становятся чемпионами и занимают призовые места на региональных и всероссийских соревнованиях.
Атмосфера

K-4PRO — не просто спортивная школа, а одна большая семья. Здесь каждый получит поддержку и преподавательский подход, который раскроет его характер.

ЦЕНЫ ЗАНЯТИЙ

Пробная тренировка

Знакомство с клубом

500 ₽

ЗАПИСАТЬСЯ

Абонемент на месяц

12 тренировок

6 000 ₽

ЗАПИСАТЬСЯ

Разовая тренировка

Если сейчас не нужен абонемент

1 000 ₽

ЗАПИСАТЬСЯ

АДРЕСА ЗАЛОВ

Метро "Юго-Западная":
Ленинский проспект 66 к. 2

Метро "Приморская":
Набережная реки Смоленки 3 к. 2

Метро "Комендантский пр.":
Комендантский проспект 58 к. 1